Revista Forbes afirma que o Squash é o esporte mais saudável que existe. A renomada revista americana Forbes publicou em sua última edição uma matéria em que se propunha a apontar os 10 esportes mais saudáveis para se praticar. A revista entrevistou médicos, professores, fisiologistas, treinadores e esportistas e elaborou um sistema interessante para avaliar os esportes. Foram levados em consideração 6 variáveis: resistência cardiorespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade, risco de contusão e quantidade de calorias queimadas em 30 minutos de prática. Para cada variável foram atribuídas notas que iam de 1 a 5, quanto maior a nota melhor, exceto para o risco de contusão que ia de 1 a 3 sendo 1 o esporte mais propenso a lesões. Ao final da pesquisa a conclusão da revista é que o Squash é o esporte mais saudável para se praticar e o melhor para se entrar em forma, e principalmente manter a boa forma. O Squash alcançou a melhor marca com um total de 22.5 pontos, tendo nota máxima em resistência muscular e queima de calorias, sendo neste caso o esporte que mais gasta calorias, sendo neste caso o esporte que mais calorias, 517 calorias em 30 minutos de prática de acordo com a American College of Sports Medicine. O repórter Neal Santelmann, responsável pela matéria, ainda afirma que o Squash é excelente para modelagem e fortalecimento dos membros inferiores, além de ser um ótimo exercício cardiorespiratório e melhorar a flexibilidade das costas e abdômen.